Безопасно ли делать массаж, когда болит спина

болит спинаПо мнению специалистов, лучше обследоваться и сделать рентген, чтобы понять показания и противопоказания. А перед походом на массаж — проконсультироваться с врачом. Если человек действительно имеет опыт и является практикующим массажистом, врачом по специальности, тогда можно такому человеку доверять. А если, к примеру, ваш массажист переквалифицировался из слесарей, то лучше дважды подумать, чем к нему обращаться.

Часто у пациентов бывают серьезные проблемы после массажа. Осматриваю одного такого, а у него синяки ужасные на спине. Спрашиваю: а что же вы делали? Отвечает — массаж банками, трехлитровыми … — рассказывает врач-невропатолог — Поэтому нужно смотреть на качество заведения и проконсультироваться с врачом. Особенно следует быть осторожными с массажами шеи, ведь ее легче повредить.

Врачи советуют 1-2 раза в год делать массаж, но у проверенного специалиста и после консультации с врачом. Об основных упражнениях и легких массажах можно узнать на medpravda.com.ua. Такие процедуры просто необходимы для людей, которые ведут сидячий образ жизни или же работают в офисах.

Проблемы с пищеварением

Кроме позвоночника, в офисные болезни можно отнести и проблемы с желудком из-за нерегулярного питания. Человек сидит, нет времени пойти поесть чего-то теплого, нет сбалансированного питания, ест чипсы и выпечку и запивает газированными напитками. Мало того, что это вредные углеводы, так они еще приводят к серьезным проблемам с желудком, желчным пузырем.

Люди, которые имеют сидячую работу, более склонны к проблемам с желчным пузырем, особенно женщины молодого возраста. Желчекаменная болезнь имеет основные причины, кроме наследственности, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. Также влияет на развитие камней употребление малого количества жидкости. От чего нарушается отток желчи. Все вещи могут привести к необходимости оперативного вмешательства.

Также страдает поджелудочная железа: от плохого питания, отсутствия завтрака, который заменяется кофе. Нужно брать с собой на работу йогурт, если нет возможности подогреть пищу, фрукты, больше воды, молочнокислые продукты и тому подобное.

Новостной портал

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

four × one =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: